Oma artiklis psühholoogia täna, kliiniline psühholoog Lisa Firestone määratleb armukadedust tabavalt kui „ülekaalukat, kellel oli kahtlustatav seisund. Kui teil tekib pidevalt kõhus sõlm, kui teie teine kaaslane veedab aega koos teistega ning kardavad ja murettekitavad reetmise mõtted kipuvad teie meelt üle ujutama, see aitab teil kadest emotsioonidest üle saada. Armukadedus ja omamisvõime võivad õõnestada teie võimet tõeliseks läheduseks, sest keskendute lõpuks pigem partneri enda jaoks hoidmisele kui tervisliku suhte loomisele. Armukadeduse käivitamise märkamine on esimene samm, et ületada oma valduses olemise mustrit tutvumine suhe. Abiks võib olla kirjalik kirje igapäevase päeviku vormis. Nagu kirjutad, võite hakata tuvastama, millistes olukordades, sõnad või käitumine tekitavad sinu jaoks armukadeduse emotsiooni. Oma artiklis, “Ajakirjade kirjutamise tervisega seotud eelised,”Maud Purcell, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja, väidab, et päevikute koostamine võib aidata teil nii mõtteid ja tundeid selgitada kui ka vähendada negatiivsete emotsioonide intensiivsust. Päästikute mõistmine aitab neid nende tekkimisel ära tunda, nii et oleksite ise teadlikum ja suudaksite võidelda ning vähendada oma negatiivsete tunnete intensiivsust. Pärast seda, kui olete veendunud, mis vallandab teie armukadeduse tunde, peate uurima oma minevikku.
6 Suhtetes oma armukadeduse vastu võitlemise viisid
Kui olete suhtes, on loomulik, et tunned kohati natuke kadedust, eriti kui teil on partneri vastu väga tugevad tunded. Aeg-ajalt armukadedus on okei ja see võib suhetele isegi veidi põnevust ja elurõõmu lisada. Aga mida teha, kui see armukadedus muutub üha sagedasemaks ja intensiivsemaks ning isegi valdavaks?
Noh, peate aktsepteerima, et jah, teil võib olla temaga arm, kuid see ei tähenda, et ta oleks kohustatud atraktsiooni tagastama. Inimesed muutuvad kadedaks, kui nad seda teevad.
Suhte varajases staadiumis on maailma vaatamine roosade prillide kaudu täiesti normaalne. Kuid mõnele inimesele, need roosad prillid muutuvad ruloodeks, mis hoiavad neid nägemast, et suhe pole nii tervislik kui peaks. Loodetavasti, teie ja teie oluline teine kohtlete teineteist hästi. Pole kindel, kas see nii on? Astuge samm tagasi peadpööritava tunde eest, kui teid jalgadelt pühitakse, ja mõelge, kas teie suhtel on neid omadusi:.
Suhe on ebatervislik, kui sellega kaasneb kuri, lugupidamatu, kontrolliv, või kuritahtlik käitumine. Mõne sellise käitumise ümber kasvanud inimese jaoks võib see tunduda peaaegu normaalne või korras. See ei ole! Paljud meist õpivad lähedaste inimeste jälgimisest ja jäljendamisest. Nii et keegi, kes on elanud vägivaldse või lugupidamatu käitumise ümber, ei pruugi olla õppinud, kuidas teistesse suhtuda lahkelt ja lugupidavalt või kuidas oodata sama kohtlemist.
Sellised omadused nagu headus ja lugupidamine on tervisliku suhte absoluutsed nõuded.
Luua suhe, mis põhineb usaldusel
Lisateavet küpsiste ja teie privaatsuse kohta leiate meie poliitikast. Tutvumisleht mitu inimest, või kellel on alternatiivne suhe, kõlab suurepärase võimalusena, kui teil on tundeid rohkem kui ühe inimese vastu. Kõige tähtsam on olla kaasatud inimeste suhtes avatud ja aus. Kui soovite kohtinguid teha rohkem kui ühe inimesega, veenduge, et kõik asjaosalised saaksid sellest aru ja oleks sellega korras.
Armukadedus on selline surm. Ühel hetkel oled sa juhuslikult tutvumine keegi ja ta ei saaks vähem hoolida, kui nad teiste inimestega koos veedavad; ja.
Tutvumisleht teise tüdruku armukadedaks ajamiseks Vahel garanteeritud viis, kuidas saab suhe armukadedus võiks täiuslikuks minna. Kuidas seda inimesele teha. Kas see, kuidas ta tähelepanu pöörama, et kutid sooviksid leida uue naise. Poisid teevad seda mõned poisid ja ei teinud teda, tõesti kade, tee kõige hullem endine poiss-sõber või sõbrad. Sageli, kuidas armukadedaks teha: valed kohad? Kuid, või veeta nädalaid hiljem koos. Kui ta on teie jaoks, siis ei tea, kas võtate kõike kena ja kutt on kade!
On üks, kui mees on suhte ees. Ajal petnud, kas ma olen rääkinud ebameeldiv suhe. Kuid kõik tore ja teeb ex-i kadedaks, kui teie ja mis mitte teie missiooniks on proovida armukadedust.
Armukadedus abielus: Kuidas see juhtub ja mida teha
Kui olete kunagi mõelnud, "Olen kade oma sõprade suhtes suhetes," sa ei ole üksi. Kõik muutuvad aeg-ajalt kadedaks, ja need tunded võivad muutuda üsna valdavaks, kui olete oma sõprade grupis ainus vallaline. Kuid enne, kui muutute vihaseks ja tüütuks, et teie sõbrad on kõik suhetes, lugege jätkuvalt meie näpunäiteid selle kohta, kuidas oma sõprade suhteid mitte pahaks panna.
Siin on mõned asjad, mida litsentseeritud psühholoog soovitab meeles pidada, mis aitavad teil kadedustunnet ohjeldada, et saaksite oma ühe staatusega tõeliselt rahul olla. Kui olete oma sõprade grupis ainus vallaline, võite tunda, nagu jääksite põnevusest ilma, sest te ei saa osaleda paaride tegevuses.
See, kes ei armukade, ei sõltu elule mõtte andmiseks nii eranditult romantilistest suhetest. Vale inimene võiks mõelda, Jah, Ma armastan.
Kadeda poiss-sõbraga tegelemine võib olla raske, kuna seda võib mõnikord olla raske mõista - eriti kui sa neid armastad. Mõnikord võib olla veelgi keerulisem toime tulla, kui kutisõbrad kadestavad, kui te pole isegi tutvumine neid. On segane ja raske teada, kuidas nende suhtumisega sinuga toime tulla, samuti on teada, mida teha. Siin selles artiklis, me vaatame, kuidas seletada, millal mehed kadedaks saavad, isegi kui teie seda pole tutvumine neid. See võib muuta kadeduse tekkimise olukordade käsitlemise palju lihtsamaks, kui mõistate vähemalt, mis ja miks see toimub.
Uurime ka märke, et tähelepanu pöörata sellele, mis näitab, et armukade kutt tahab sinuga käia. Siin on mitu põhjust, miks mehed kadedaks saavad, isegi kui nad teiega ei käi. Kõik need märgid ei pea olema olemas, et poiss saaks armukadedaks teha, võib esineda vaid üks või kaks. Sageli võib see armukadeduse ilmnemisel tähendada, et nad on inimesesse armunud. Sellistel juhtudel, peate endalt küsima, kas arvate, et soovite neid tundeid vastutasuks või mitte.
Psühholoogid selgitavad, kuidas suhetes vähem armukade olla
Usun, et igal inimesel on püsiv haavatavus. Abielu õnnestumiseks, neist haavatavustest tuleb aru saada ja neid austada. See keerab armukadeduse pähe. Selle asemel, mida suhetes vältida, armukadedusest saab võimalus ühenduda. See on lootuse allikas, empaatiavõime, vastutus, ja autentsus.
Kui tunnete oma praeguses suhtes kadedust, siin on kuus viisi, kuidas sa „Kui esimest korda alustad tutvumine keegi, sul pole nii palju.
Paaride meres vallaline olemine on üsna hullem. Siin on 11 põhjused, miks mitte kunagi suhetes sõprade suhtes armukade olla:. Väljast sisse vaadates, võib olla raske teada, kuidas armulugu tegelikult päev välja näeb, päev läbi. Võib-olla ei taha te tegelikult selle tüübiga käia. Tegelikult, nad ei tee seda kunagi. Naiste sõprussuhted on keeruline AF.
Sa tahad, et nad oleksid sinu üle õnnelikud. Muidugi, sul ei pruugi tõsist poiss-sõpra olla, aga teil on veel mõned suured asjad käsil. Tahta seda, mis kellelgi teisel on, on üsna negatiivne reaktsioon. See paneb sind tundma, et oled oma elus kinni ja nagu sul pole aimugi, kuidas asju muuta. Seal on nii palju muid asju, mida peaksite oma ajaga tegema. Sa peaksid olema oma elu eest tänulik.
5 Asjad, mis teevad ta armukadedaks
See, et te ei flirdi kellegagi peale tema, ei tähenda, et ta pole rohesilmne. Need süütud teod ajavad ta tegelikult hulluks. Ta on tujukas, ärrituv, ja näib olevat valmis muutma kõik lahkarvamused täisvõitluseks. Aga sina ja tema oleme veetnud terve aeg koos, ja see pole nii, nagu oleksite tema ees flirtinud - mis siis annab? Tuleb välja, ta võib olla armukade - isegi kui pole näiliselt mõjuvat põhjust.
Selle asemel, et armukade käitumine otse kinni panna, proovige kõigepealt mõista käitumist. Mis probleemi armukadedus üritab lahendada? Kui tunnete.
Teil pole tegelikku põhjust oma partneri lojaalsuses kahtluse alla seada, kuid te ei saa aidata seda, mida tunnete iga kord, kui näete, et nad vestlevad mõne oma sõbraga või saadavad oma töö parimale sõbrale sõnumeid. Muidugi, vihje kadedusele siin ja seal on OK. Mis juhtub siis, kui see hakkab teie suhtes muutuma suuremaks probleemiks? See ei soodusta tervislikke suhteid ning võib aja jooksul vananeda ja kurnata.
Pataky sõnul, tavaliselt on alusküsimusi, mis tekivad siis, kui pildile tuleb armukadedus, nagu ebakindlus, madal enesehinnang, ja puudulikkuse tunded. Niisiis, on oluline leida viis nende lahendamiseks, enne kui sellest saab suurem probleem. Armukadeduse tunde all peitub meie endi ebakindlus, mis võivad välja näha enesehinnangu probleemid või kahtlused, mida tunnete end teistega võrreldes.
